Site Loader
Get a Quote
Rock Street, San Francisco

  如果你想在长跑、速度训练后,减少对热量的摄入并坚持纯自然,那椰子水会是个不错的挑选。

  椰子水是椰子内部流体,不要跟椰子奶(大豆,大米和杏仁牛奶)混淆——那是椰子水与磨碎的椰子混合物;更不要和椰浆一概而论。

  椰子肉里提取出来的椰子油特有的脂肪含量被视为减肥剂。它的主要成分是饱和脂肪,同时它也是三酯甘油酯的来源,这类物质很难找到。人体对三酯甘油酯的吸收与一般炊事脂肪有所不同,比起肉类和乳制品中的长链甘油三酯耗损地更快。

  由此可见,椰子水具有必然的衰弱功效。运动后,人们喝一点椰子水能够补充电解质。它是一种自然饮品,不添加糖,不像那些传统的运动功能性饮料含有人工增甜剂或者色素。除此以外,椰子水富含钾和镁两种矿物质,这些恰是身体衰弱所需的营养元素。如果说你但愿减少对热量的摄入并坚持纯自然,那椰子水会是最佳挑选。

更多精彩报道,尽在https://mypasion.com

Post Author: admin